Как выбрать велотренажер?

01.02.2021

Механические велотренажеры


Плюсы:

  • Просты в эксплуатации;
  • Малогабаритные;
  • Износостойкие;
  • Возможно отрегулировать «под себя» индивидуально, по росту и весу;
  • Нет необходимости в подключении к электросети;
  • Можно установить высокие нагрузки для усиленных тренировок.


Минусы:

  • Противопоказаны для людей, которые имеют проблематику с суставами;
  • Слишком громкие;
  • Резкий ход, отсутствует плавность;
  • Слишком большая нагрузка на мышцы спины и позвоночник.

Велотренажёры магнитного типа


Из плюсов:

  • Имеют относительно плавное движение;
  • Есть возможность выставлять и регулировать интенсивность и разнообразие нагрузки по уровням;
  • Оснащены специальными приборами для мониторинга скорости, пульса, а так же времени работы и пройденного расстояния;
  • Практически бесшумны;
  • Автономны в использовании;
  • Возможность контроля индивидуальной нагрузки;
  • Возможно отрегулировать под себя согласно эргономичных показателей (по росту и весу).


Минусы отсутствуют. 

Велоэргометры


Плюсы:

  • Есть возможность подобрать индивидуальную программу для тренировки;
  • Точные показатели дозирования нагрузок;
  • Разнообразие функционала;
  • Минимизирована нагрузка на мышцы спины;
  • Отличный вариант для посттравматических реабилитаций;


Из минусов:


Велоэргометры требуют питания от электросети.

Комментарии

Пока нет комментариев

Написать комментарий



каптча